بچه ها من یبوست شدید دارم دکتر هم رفتم ولی چون باردارم میگه بخاطر همونه خیلی اذیتم کسی بوده اینجوری شه؟چ میوه یا غذایی باید خورد🥺🥺

الو‌ هلو لواشک زیااااد بخور خیلی تاثبر داره اگه دارو نمی تونی استفاده کنی با میوه زیاد . چون یبوست خوب نیست. فشار میاره بهت

انجیر بخیسون شب بخور انگور کیوی

شربت انجیر

شربت لاکسی ژل بخر تو بارداری مجازه

زيتون و روغن زیتون و سبزیجات

من خودم یبوست باشم سه چهار تا کیوی با هم بخورم شکمم کار می کنه

آلو قرمز.ب من لاکتولوزم داده یه قاشق صب یه قاشق شب

گلقند از عطاری بگیر بخور
ب مرور خوب میشی

روغن زیتون و خود ترشی زیتون هم خیلی خوبه

انجیر، کمپوت گلابی، و..

به دکترتون بگین دارو میدن