سلام خانوما با مشکل ییوست چیکار میکنین من هرچی میخورم تاثیر نداره خیلی دارم اذیت میشم لطفا اگه راهکاری دارین ک ضرر نداره بگین ممنون میشم

صبح ناشتا آلو پخته بخور از شب بپز صبح ناشتا بخور یا لیوان آب گرم پشت سرش بخور اگه جواب نداد یکم راه برو بعد شربت لاکسی ژل و با یک لیوان آب ولرم بخور منم یبوست شدیدم

باید ببینی چی بهت می‌سازه
من دوغ میخورم خیلی خوبه
اما اگر هیچی اثر نداره شربت لاکسی ژل خوبه بادکترت مشورت کن بگیر

گل محمدی دم کن بخور خیلی عالیه منم یک ماه درگیر بودم اخر با گل محمدی خوب شدم

ببین دکترت بهت شربت نمی‌ده بعضی شربت ها برای یبوست بارداری خوبه
روغن زیتون بریز تو قاشق با یه لیوان آب بخور
زیتون شور
انجیر خیس شده
اینا هم خوبه

سیب رنده کن گلاب بهش بزن با قاشق بخور یه پیاله بخوری روده هات خالی میشن کلا 🤞

روی من فقط 5تا الو زرد تاثیرداره شربت و اینام هیچ

انجیر

الان خود انجیرو میخورم تاثیر نداره 😔😔شربت لاکسیمل میخورم اونم تاثیر نداره

چه آهنی میخوری؟

فقط انجیر منو نجات داد😅😅
اولاش انجیر و الو رو خیس میکردم میخوردم الان شبی ۵تا دونه آخر شبا میخورم .

شربت مگنی میلک دکترم داد