سلام مامانا، چه غذاها و خوراکی‌هایی نفخ دارند و تو شیردهی نباید خورد؟

اگر خودت شیر میدی نخور

همه چی 😐😐هیچی نمیخورم ماهی پای مرغ شیر همینا 🥺

حبوبات،سیر و پیاز،هندونه،هلو،شلیل،نوشیدنی های گازدار میوه هارو در حد متعادل بخور ولی بقیه چیزا ک نفخش بیشتره نخور

خیار زردالو حبوبات اینا اصلا خوب نیست شیر سرد

من حبوبات رو خیس میکنم از روز قبل اما بعضی خوراکیها رو نمی‌دونم نفخ دارن یا نه