سلام دوستان ایا رو کمر خوابیدن خطر داره خیلی ادمو میترسون .دنده هام درد میکنه اصلا نمیتونم به دنده بخابم یکمم ک رو کمر میخابم استرس میگیریم خواب نداریم چیکار کنم 😫

۱۰ دقیقه میتونی بخوابی

در حد ۵ دقه ،۱۰ ایرادی نداره بیشتر ازین خطر داره

تا چند دقیقه ایرادی نداره اما بیشتر برای مادر و جنین خطرناکه

منم تا صبح این پهلو اون پهلو میشم ولی میترسم رو کمر بخوابم

در حد چجند دقیقه کوتاه..ولی رو کمرم خود به خود انگار نمیشه خوابید من ک خیلی سختم میشه

منم کمرم میشکنه ولی دارم سعی میکنم عادت کنم در خد چند دقیقه به کمر میخوابم بعد دوباره به پهلو

چند دقیقه مورد نداره.. میریم سونو یا بهداشت و..نهایتا ده دقیقه بشه...

بله خطر داره
منم سیاتیکم میگیره ب پهلو و تا صب بیدارم از شدت درد ولی خودم خواستم باردارشم پس باید تحمل کنم تموم سختیاشو

من از دیشب یکی دو فعه خوابیدم چند دقیقه ، واقعا سخته تحمل این که نخوابه ادم

شیکمت اگه خیلی بزرگ نیست یکم به پشت خوابیدن اشکالی نداره.فکر کن رفتی سونو.یا میتونی یه حالت شیب دار که نه درازکشی نه نشسته بالش بزاری پشتت اون حالتی بخوابی.