سوال های مرتبط

مامان سامیار و مهدیار مامان سامیار و مهدیار ۲ سالگی
مامانا سلام خسته نباشید

بیاید از الان که بچه ها کمو بیش میفهمن صبر و بهشون یاد بدیم
الان یه سریا میان میگن چی صبر مگه بچه این سنی صبر میفهمه چیه بچه باید تا ۷ سالگی پادشاهی کنه
بله درسته بچه پادشاهی کنه ولی بعضی چیزا خشت اولشو الان میزاریم اگه کج بشه تا ابد کجه
خوب حالا چجوری صبر رو یاد بدیم مثلا کوچولومون میاد میگه مامان من اب میخام
حالا ما باید چیکار کنیم؟
در جواب میگیم باشه ولی صبر کن دستامو بشورم بهت اب میدم
اینکه بگیم صبر کن خیلی مهمه کم کم معنیش تو مغز بچه رنگ میگیره
اون رست شستن حتی یه دقیقه هم بچه رو منتظر نمیزاره در حد چند ثانیس ولی برای شروع عالیه
خلاصه که از همین چیزای کوچیک شروع کنیم تا صبر کردنایه بیشتر
مثلا مامان بیا بازی کنیم
باشه ولی صبر کن ظرفارو بشورم!
یا مثلا صبر کن چایی دم کنم!

الان درسته در خواستاشون کوچیکه و سریع میشه فراهمش کرد ولی خوب اگه صبر کردنو از الان یاد بگیرن در اینده و در مقابل خواسته های بزرگشون کم میاریم
مامان ❤️فاطمه❤️ مامان ❤️فاطمه❤️ ۲ سالگی
*راهکارهایی برای صبور شدن فرزندان*

خودتون صبور باشید
🔸در برخورد با مشکلات زندگی صبور بوده، از ابراز اعتراض‌های علنی و برخورد منفی با کودک خودداری کنید.

گام به گام شروع کنید
🔸بعد از دوسالگی، وقتی کودکتون درخواستی از شما داره، در پاسخ به درخواست‌هاش کمی تامل کنید. گام به گام از ۲۰ ثانیه شروع و کم‌کم زمانشو اضافه کنید تا درخواست‌های کودک به تعویق بیفته و صبر کنه.

بگذارید خودش کارهاشو انجام بده
🔸در انجام کارهایی که برای کودک مشخص کردین مثل «تمیز کردن اتاق» یا «جمع کردن اسباب بازی‌ها» صبور باشین و مداخله نکنین.

از مواجهه کودک با مشکلات نترسید
🔸اگر کودکتون زمین افتاد یا دستش بُرید، خونسردیتون رو حفظ کرده و اجازه بدید کودک کمی درد رو تحمل کنه.

انتظار رو شیرین کنید
🔸در زمان‌هایی مثل انتظار در مطب دکتر و یا ... برای کودک سرگرمی‌هایی مثل کتاب و پازل ببرید و مشغولش کنید.

به قول‌هاتون عمل کنید
🔸به قول‌هایی که بعد از صبر کودک بهش میدین عمل کنید تا نسبت به حرف‌هاتون بی‌اعتماد نشه.

#روانشناسی_کودک

@koodakaneh7
مامان کمیل مامان کمیل ۲ سالگی
اگه کودک بدخواب داری
این پست مال توعه

حالا این نور های آبی با ما چه می کنند؟


ترشح ملاتونین در بدن رو سرکوب می کنه ، هورمونی که باعث می شه احساس خواب آلودگی کنیم. در حالی که این ممکنه در طول روز مفید باشه. اما توی شب زمانی که سعی می کنیم بخوابیم مفید نیست.
قرار گرفتن در معرض نور آبی توی عصر می‌تونه مغز ما رو فریب بده تا فکر کنه هنوز روزه.
و این ریتم‌های شبانه‌روزی بدن رو مختل می‌کنه و به جای خستگی،
احساس هوشیاری میکنیم

ناهماهنگی مزمن ریتم های شبانه روزی می تونه،
منجر به اثرات منفی بر سلامت ما بشه و اثرات منفی بر سلامتی از جمله اختلالات متابولیک و شرایط سلامت روان مانند افسردگی  بذاره
با توجه به این عواقب قابل توجه ،
قرار گرفتن در معرض نور آبی پس از تاریکی، و رفع منابع نور آبی برای کاهش این خطرات بسیار مهمه.

منبع:سایت سلامت مغز دانا
#خواب_کودک
✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده)
🆔@maman_moshaver
با مامان مشاور جور دیگه ای مادری کن
#نشرباذکرلینک