سلام خانم گلا فردا نوبت زایمان طبیعی دارم
هر چند هیچ دردی ندارم
چیکار کنم زایمان خوبی داشته باشم قبل برم بیمارستان چی بخورم؟
برام خیلی دعا کنید سر پسرم خیلی زجر کشیدم الان به خوشی زایمان کنم🙏❤️

آن شاالله زایمان راحتی داشته باشی
فقط میدونم پیاده روی بالا پایین پله خوبه

پیاده روی کن دوش اب گرم روی کمرت بگیر تاجایی ک من میدونم برا روز زایمان اناناس و خرما باید با خودت ببری ک انرژیت نیفته موقع زور زدن و اینا ماساژ نوک سینه بده با روغن زیتونی چیزی عصاره استوخودوس بخر بوش باعث میشه دردات تسکین پیدا کنه

اگ اینستا داری برو پیج من و مامان سی تا پست اخرشو ببین خیلی بهت کمک میکنه

انشالله زایمان راحتی داشته باشی عزیزم ♥️

مگ زایمان طبیعی ام نوبت میخواد نباید دردت بگیره بعد خودت بری ؟

میگن دوش اب گرم قبل زایمان خوبه

خاک شیر بجوشون بخور رحمو نرم میکنه برازایمان

الان دقیقا چندهفته این؟