صبحانه چی به بچه هاتون میدید؟
من موندم چی بدم همش اوتمیل میدم جو هم نفخ داره اذیت میشه

میتونی زرده تخم مرغ یا تخم بلدرچین بدی
فرنی خرما درست کن گاها
انواع سرلاک

امروز کوکوی هویج دادم تو تاپیکام هس

اگه ایده تغذیه ماهگردچالش میخوای بیا توپیجم @gholamizenab

ینی منم باید به راستین صبحانه بدم؟

من هم همین مشکلو دارم

من نون پنیرکره
نون پنیرگردو
نون پنیرهندونه
تخم مرغ
اینچیزارومیدم

من نون و پنیر و گردو
فرنی خرما
فرنی موز
اوتمیل

جو پرو خیس کن نفخ نداره ک

نون‌پنیرم میتونی بدی
شیره ارده
شیربدنج
حریره
حلیم
فرنی