سلام خانوما صبحتون بخیر
میگم از هفته چندم به بعد دیگه نمیشه به پشت خوابید و فقط باید پهلو به پهلو شد؟؟

من بارداری قبلیم هفته های اخر هم در حد دوسه دقیقه ب پشت میخوابیدم بعد میچرخیدم به پهلو میشد

بیست هفته به بعد .البته من چون کمر درد دارم میخابم ولی تایم کوتاه

تا هفته ۲۰ مشکلی نیست .۲۰ تا ۲۸ یخورده رعایت کن مثلا در حد چند دقیقه کوتاه.از اون به بعد ک کلا واسه خودتم سخت میشه رو کمر خوابیدن.من الان اگه رو کمر بخوابم احساس میکنم بچه یوری میشه خودت نمیتونی دیگه.ولی دکترا میگن اونقدرا هم سخت نگیرین خودتون حواستون باشه

ب کمر خوابیدن عزیزم فقط موردش اینکه خونرسانی ب جنین کم میشه ولی قطع نمیشه
بهتر هست دیگه از هفته ۲۰ که بچه درشت تر شده رعایت کنی که بچه هم بهتر وزن بگیره

معمولا وقتی وارد چهارماه میشی دیگه بچه کامل شده و زیاد جالب نیست به پشت خوابیدن

از ۲۰ عزیزم