استرس هم نداشته باش
ی شام سبک گلم ی سوپ مقوی بگو برات درست کنن
این ناهار
غذای چرب نخور عزیزم هرچی ک حس سیری و سبکی بهت میده بخور مثل سینه مرغ قارچ ، نون جو
دلتو نگه میدارن،چون بعد عمل چندساعت بهت غذا نمیدن ضعف میری
سرخ کردنی زیاد نخوری بهتره
من سوپ خوردم
من نون پنیر خوردم
انشاالله ب سلامتی زایمان کنی عزیزمممم
من قیمه خوردم با سالاد و نوشابه🤣🤣
من سوپ خوردم
والا من کوبیده خوردم اذیتم نشدم تازه فکرش کن ۱۲شب هیچی نخوردم ۱۰ عمل شدم تا۸صب روز بعدعملم اجازه خوردن هیچی نداشتم
سوپ بهترین انتخابه هم سبکه هم بعد از سزارین زودتر دستشویی میکنی
این شام
فقط سوپ
غدای سنگین بخوری خیلی اذیت میشی
سوپ
نون پنیر خیار و گوجه یا هندونه یا خربزه یا سبزی
بسلامتی عزیزم ایشالا ک راحت باشه برات قدم بچتم از الان پرخیر و برکت باشه براتون و خیرشو ببینین
چیزای سبک
سلام عزیزم ببخشید شما کدوم بیمارستان زایمان کردین؟؟؟
سلام خانمای کرجی بنظرتون کدوم بیمارستان خوبه برای زایمانه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.