عزیزای دلم من فردا ظهر زایمانم هستش.کسایی که تجربه سزارین دارم بگید ببینم چی بخورم امشب که ببخشید یبوست نشم
سر بچه قبلم سه روز بعد زایمان یبوست داشتم خییییلی اذیت شدم.

من الانم به خاطر مکمل ها یبوست گرفتم و فقط روغن زیتون کمکم میکنه. خیلیی خوبه روزی دوسه قاشق میریزم روی سالاد یا اگه سالاد نباشه رو غذا

منم فردا زایمانمه
واسه منم دعا کنید

میوه بخور راحت

من شامم مرغ بود خوردم شب ساعت ۱۲ هم بردنم اتاق عمل. صبح ساعت ۱۰ هم سوپ اورد زنداداشم اونو خوردم با ابمیوه اصلا هم یبوس نشدم

غذای آبکی بخور امشب مثل سوپ قلم که برات عالیه

اگه یبوست شدید شیاف اشو بخرید بذارید منم تو بیمارستان مرخص نمیکردن شیاف زدم سریع خوب شدم

الو خیلی بخور
شکمتو خیلی روند میکنه هندوانه