سلام خانما کیا تو‌ وزن بالا باردار شدن و الان وزنشون چنده؟؟
یا اونایی که وزنشون خیییلی تو بارداری بالا رفته تو هفته های من چکار کنم بالاتر نره؟؟

برنج کم بخور ماکارونی حذف کن میوه و سالاد و سبزیجات بیشتر بخور. از وقتی که دکترت اجازه میده پیاده روی هم شروع کن

من ۷۴ کیلو باردارشدم الان ۸۸ کیلوام

من ۸۸ بودم متاسفانه الان‌شودم‌۹۸

من ۵۴ بودم الان ۷۳ هستم

من 69بودم شدم 79

سلام من ۶۰ بودم الان ۶۸
مخوای بیشتروزنت بالانره چیزای شیرین نخورین مثل بستنی و کیک و شیرینی و بجاش مغزیجات ومیوه بخورین ک بچه وزن بگیره
پیاده روی درحدی که بهت فشارنیاد
برنح ماکارانی کمتربخورین شب که اصلا برنح وسیبزمینی وماکارانی نخورین

منم ۷۴تا بودم الان شدم ۸۵تا

من ۹۱ بودم با اجازتون شدم ۱۰۸

من 64 بودم الان 74 شدمممم نمیدونم تازه بچمم وزن نگرفته

عزیزم من ۹۴ بودم الان تو ۱۰۵ فک کنم....منم خیلی تو فکر وزنمم ولی خوب مشکل خاصی نداشتم تا ب الان

من تا الان ۱۶ کیلو اضافه کردم

من برعکس ۸۰ کیلو بودم الان ۷۳ شدم 😁