دوستان من میتونم پیاده روی برم یا بده واسم

من یه روز درمیون دوطبقه رو میرم پایین برا نون گرفتن دوباره دوطبقه میام بالا فاصله نون وایی هم حدود رفت و برگشت ۲۰ دیقس تاخونم😐

تو هفته شما پیاده روی زیاد خوب نیس

از دکترت بپرس طبق طول سرویکس و موقعیت جفت میگه بهت بری یا نه

عزیزم دکتر من بهم گفته بود پیاده روی نرو اون اوایل

نه نرید اصلا من با پیاده روی طول سرویکس ام کم شد با اینکه هیچ مشکلی نبود و بچه رو از دست دادم یه ۹ ماه سختی بکشید بهتره تا اتفاق بدی بیوفته دور از جون

اگه جفتت پایین نیست
لکه بینی
ترشح قهوه ای
درد غیر طبیعی نداری میتونی بری اما کم ،مثلا هر دو سه دقیقه یه دقیقه بشین فشار نیار به خودت

اگه موقعیت جفت خوب باشه و طول سرویکس اوکی باشه روزی نیم ساعت میتونی پیاده روی داشته باشی عزیزم

عزیزم ب نظر من میری زیاد پیاده روی نکن چون فعلا بچه محکم نیس جاش از هفته ۱۷ یا ۱۶ خوبه دیگه میتونی بری

هفته های آخر میرن معمولا برو اما کم