۴ پاسخ

کلسیم باعث میشه اهن جذب نشه باید فاصله بینشون باشه

نیم ساعت قبل و بعدش نباید شیر داد

بهتره نیم ساعت قبل و بعدش شیر نخوره ولی اگه مجبور شدی شیر بدی هم طوری نیس

معمولا نباید قبل و بعد شیر باسه بلافاصله

سوال های مرتبط