سلام دوستای قشنگم من امروز امینو سنتز کردم میشه هر راهنمایی راجب استراحت خوراک و نحوه خوابیدنم بم بگید همش به یه سمت دراز شدم خیلی سر شدم چکارهایی مجازه انجلم بدم تا جند روز واقعا استراحت مطلق باشم معذرت می خوام اب زیاد می خورم هی دسشویی دارم نمی دونم برم نرم؟

به من دکترم گفت روز اول استراحت مطلق داشته باش فقط برای دسشویی بلند شو
گفت دو روزم‌استراحتت نسبی باشه

روز اول باید مایعات زیاد بخوری
اگه زیاد آب نمیتونی بخوری هندونه یا خربزه اینا بخور من روز اول فقط مایعات خوردم و به دسشویی هم آروم بلند میشدم‌میرفتم

چند هفته هستی دقیق ؟؟من استراحت سه روز اونم نسبی

استراحتش ده روزه مال زن داداشم مثل شما بود مطلق بود

منم انجام دادم اب زیاد خوردم استراحت پله بالا پایین نکن تا جاش ترمیم بشه

من شنیدم استراحتش یه هفتس ولی اگه خانه داری بیشتر استراحت کن عزیزم🥰