کیا پریودیشون خیلی دردناکه ، من از صبح انگار زایمان طبیعی کردم بس ک درد دارم 😭

قرص آهن حتما بخور
بدنت تا یه هفته قبل پریود گرم نگه دار
چیزای سری نخور چند روز قبل پریود تا وقتی تموم شه شکم بند ببند و پاهاتو پروانه ای باز کن کیسه آبگرم کمرت و شکمت رون و پاهات بزار تا ریلکس کنی
سعی کن بخوابی و چیزای گرم مثل چای دارچین و عسل شکلات تخته تلخ و پسته و آبگوشت بخور چیزای یبوست میار اصلا سمتش نرو آب سرد اصلا نخور
مسکن بخور اگه غیر قابل تحملمه
حبوبات بخور بدنت قوی بشه

😂🤦🏻‍♀️اخ منم دیروز مردم و زنده شدم

شیاف بزار خیلی خوبه همون موقع دردتو میندازه منم هرماه میزام این ماه تا شدم شیاف گزاشتم اب رو اتیش بود مسکن هم دیگ نخوردم

من کیسه آب داغ میزارم رو شکمم خیلی خوبه

دمنوش بابونه بخور عزیزم

بهتره کاچی درست کنی بخوری عالیه. یا چایی نبات با زنجبیل اروم میکنه دردش رو. این دردها از سردی رحم هست

منم گاهی اینجوریم در حد وحشتناک🙂🗡️
رفتم سونو مشکلی نداشتم پزشکم گفت طبیعیه و موقع درد گفت مسکن بخورم
اما خود من متوجه شدم زمانی که بدنم سردیش میشه این حالتو دارم
یه سر سونو برو دختر که مطمئن شی مشکلی نداره

منم هر ماه دو روز درد وحشتناک دارم

ننو من ک نمی‌فهمم پریود شدم چ شده از دیروز کله های قهوه ای روشن همراه ترشح میبینم اونم فقط تو لباس زیرم میبینم سرویس میرم نمی‌بینم از صبی از دل درد و کمر درد و پادرد دارم میمیرم فقط 🥹

من دیگه مسکن آرومم هم نمیکنه

منم اینطوریم هر ماه نابود میشم

من هر ماه یکی میزام😂🥴