سلام دوستان من فشار خون دارم اگه پايين نياد بايد بستري شم
چه چيزايي خوبه براي فشار خون
براي پرهيزمم نمك و گوشت قرمز و اينارو گفته نخورم

آب انار

تحت نظر دکتر قلب برو برات قرص بده فشار خون با خوردنی ها زیاد کنترل نمیشه .چون منم فشار خونی هستم
الان ۴ تا متیل دوپا میخورم یکی املودیپین.نمک رو کامل حذف کن .با ابغوره بدون نمک لیمو ترش طعم دار کن غذاتو

خیار خوبه
و آبغوره
و‌سیر ماست
اگر خیلی رفت بالا نوک انگشتت رو استریل کن و آروم سوزن بزن
یک قطره خون‌بیاد فشار متعادل میشه

آب ماست بخور عالیه

خیار و هندونه

چنده عزیزم فشارت