سلام خانومهای هفته ۳۵! تکون های نی نی تون چطوره؟ مثلاساعتی چند حرکت؟

من ک از هفته ۳۵ خیلی کمتر شده حرکاتش ریز حرکت میکنه میگن طبیعی چون جاش تنگ شده

صبح فکر کنم بیل کلنگ دستش بود فرقی هم نمیکرد چجوری بشینم با دراز بکشم ،از ظهر ب بعد یکم آروم شد بعدش دیگه هرموقع چیزی بخورم تکون میخوره یکم

من نمیشمارم عزیزم همینک بعد وعده های غذایی یکی دوتا حرکت کنه بقول فهیمه پایتخت منه کافیه منه کافیه🤣🤣🤣

دکتر ب من گفت اول چیز شیرین بخور یا ناهار ،ی کم راه برو،بعد دراز بکش،ی چند دقه بعد بشمار حرکتاش،هر نیم ساعت حداقل 3 حرکت باید داشته باشه

یک روز طبیعی حرکت می‌کنه یک روزم خیلیییی آروم هست تکوناش

برا من خیلی کمتر شده فقط سرشو فشار میده سمت راست شکمم