برای افزایش وزن کودکان 👇👇
👌در بین وعده های غذایی ، میان وعده های مفید به او بدهید. 🔹مغزهای بادام ،🔹 فندق ، 🔹گردو ،🔹 کشمش و... 🔹آب میوه و🔹 کمپوت میوه ، 🔹شیر غنی شده با چند قاشق شیر خشک ، 🔹ماست چکیده ، 🔹شیرینی های تهیه شده با آرد کامل یا با میوه ها، 🔹یک لقمه نان و پنیر و دیگر مواد غذایی غنی از ویتامین و پروتئین .
🍒فائده یک میان وعده مفید این است که علاوه بر فراهم آوردن انرژی و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد کودک که به سرعت در بدن تمام می شوند ، بدلیل کوچک بودن حجم معده کودک به تقسیم غذا در طول روز کمک می کند و مادر یا پدر در یک وعده اصرار نمی کند که کودک بیشتر از ظرفیتش غذا بخورد
لایک یادت نره.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.