سلام بچه ها خوبین نی نی هاتون خوبن
میگم من دو روزه ورزش های آمادگی زایمان رو شروع. کردم دقیقا دو شبه قسمت واژنم دردناک شده حالا عادی درد نداره ولی وقتی رو تخت جابجا میشم یا میخوام از تخت بیام پایین دردشو بیشتر حس میکنم
بنظرتون از ورزشه یا چیز دیگه

من که اصلا ورزش نکردم واژنم درد داشت

طبیعیه دیگه بدنت کم کم داره برا زایمان آماده میشه
و اینکه چون تاالان فعالیت ورزشی نداشتی بدنت خشک بوده یه هفته اول ممکنه از این دردا داشته باشی بعدش بهتر میشه

خوب نزدیک زایمانت هست برای همین درد میکنه عزیزم داره رحمت باز میشه کم کم

منم دو روز درد داشتم بعد خودش آروم شد فعلا

عزیزم چه ورزش هایی میکنی

من که همین الان همین طوریم 😭

سلام عزیزم حالا من که ورزش نکردم ولی منم ماهای اخر همینجوری بودم وحشتناک درد داشتم