خانوما راه رفتن زیاد تو این هفته ها خطرناکه؟؟
مثلا در حدی ک دو سه ساعته برم بازار و برگردم

بلعه فعلا زوده واست از دوسه هفته دیگ شروع کن چون اگ بچه بیاد پایین خودت اذیت میشی تا زایمانت عزیزم

اره عزیزم الان نرو اصلا درد زایمان بگیری بچه بیاد پایین میخای چیکارکنی؟از هفته ۳۶ب بعد برو اگ میخای طبیعی بیاری آخرای ۳۶

وای چجوری میتونی من پا و کمرم میشکنه. نمیتونم راه برم. الانم ک زیر دلم درد میکنخ

اره برو چ اشکال داره
نیم ساعت یه بار هم بشین استراحت کن حتما هم آب زیاد بخور کم اب نشی
تو مغازه ها هم رو صندلی ها بشین خسته نشی

من ک دیروز رفتم بالا ۴ساعت راه رفتم فقط سخته خیلی سخته هر نیم ساعت دکترم گفت استراحت کن هر مغازه ک برا خرید میرفتم میشینم 🤣 والا مگه هفته آخر جون میمونه راه بری اخه😅

ببین هر نیم ساعت راه ک میری تو مغازه ای که برا خرید میری بشین یه چند دقه بعد ادامه بده

دو سه ساعت زیاده بهت فشار میاد

اگه مشکلی نداری استراحتی نیستی از همین هفته باید پیاده‌روی رو شروع کنی. حالا یه بارم دو سه ساعت راه رفتی تو هفته اوکیه. وگرنه دیگه ۲ هفته آخر دو سه تا ست بری که جمعا بشه دو یا سهس اعت عالیه برای دهانه رحم

نه اتفاقا خوبه پیاده روی میشه برات