سلام خانومااا خرما تو هفته ای که من هستم خطرناک نیس

اتفاقا برای تشکیل قلب عالیه

عزیزم بخور ولی زیاده روی نکن
چون به هرحال گرمه
مثلا روزی چهار پنج تا دونه بخور

خرما با شیر بخور عالیه برا تشکیل قلب هم خیلی خوبه

روزی ۲تا میتونی بخوری و موز اینا برای تشکیل قلب خوبه وسوره یس رو بخون

اتفاقا خ خوبه

خیلی هم برای تشکیل قلب خوبه

اصلا خرما خطرناک نیست فقط اندازه بخور اونقدری نخور که گرمی بدنت بره بالا