سلام صبح بخیر مامانا میشه یه صبحانه مقوی بگید برای دخترم میخوام درست کنم

یافرنی درست کن هویج باسیبوبخارپزکن بعدله کن بریزتوفرنیش پودرپسته وگردوهم اگه حساسیت نداره بهشون بریزروش

اوتمیل عالیه

یه صبحانه بدون پخت و بی‌دردسر
مقوی و سرشار از انرژی 🤩
نصف موز ، دوتا خرما ، یه قاشق خامه صبحانه ، یه قاشق دانه چیا ، یه قاشق سویق دلخواه یا مغزیجات مناسب سن کودک ، کمی شیر یا آب مخلوط کن و به کوچولوت بده
نوش جونش