سلام دوستان شب بخیر
من این هفته کلا خوابم بهم ریخته و از درد پا و کمر نمیدونم چیکار کنم🥲
تجربه ای داشتید مثل من؟

آره والله هممون همینیم

ارههه منم کمر درد دارره داغونم میکنه
همش میگم تا زایمان کنم میرم دکتر ببینم این کمرم چشه

منم همینطورم

خوش بحالت که تازه شروع شده من یک‌ماهی میشه نخوابیدم

من اینجوری بودم نزدیک ی ماه

برای پا درد منیزیم بخور
برای خوای
گوشیو با خودت نبر تو رخت خواب

بهترین راه حلش ماساژ اون قسمتایی که درد میکنه با روغن زیتون یا سیاه دانه س ..بدین همسرتون ماساژ بدن خیلی خوبه اروم میشه

منم همینطورم در کلافه ترین حالت ممکنم انقدر کمر درد دارم کلا خواب راحتی ندارم