خانما از چند هفتگی ورزش. باید بکنی

۲ پاسخ

از هفته ۱۲ میتونی استخر و یوگا بارداری و ورزش های بارداری رو بری

الان اگر برات دکتر استراحت نگفته میتونی پیاده روی کنی اما ورزش های اصلی هفته های آخره که راحت زایمان کنی

سوال های مرتبط

مامان گلابی🍐(یاس) مامان گلابی🍐(یاس) روزهای ابتدایی تولد
مامان ویهان مامان ویهان هفته چهلم بارداری