مامانا ورزش بارداری از چند هفتگی شروع کنی خوب ؟من در حال حاضر هیچ مشکلی ندارم اما باز میترسم ورزش کنم...

۳ پاسخ

زوده هنوز ۳۴ هفته شروع کن

۳۵ ب بعد میگن خوبه

شروع کن عزیزم وقتی مشکلی نداره از هفته ۲۵باید شروع کنی که کمک‌کنه تقویت عضلات لگن و کمرت که فشار نیاد بهت و بعدا عوارض نداشته باشی ورزش فقط برای زایمان طبیعی راحت نیست که

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
شنا در بارداری
شنا در بارداری | فواید و مضرات ورزش شنا در دوران بارداری

سوال های مرتبط

مامان پناه مامان پناه هفته بیست‌وهشتم بارداری
سلام
مامانا شما از چند هفتگی ورزش های بارداری و شروع کردید؟
ورزش هاشو از توی گوگل میتونم پیدا کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان احسان مامان احسان ۱ ماهگی
سلام مامانا برای زایمان طبیعی ورزش از چند هفتگی شروع کنم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دو وروجک مامان دو وروجک ۳ ماهگی
خانما چند هفتگی شروع کنم ورزش کردن؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان عسلچه مامان عسلچه ۴ ماهگی
از چند هفتگی ورزش های آمادگی زایمان رو شروع کنم؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان ارغوان مامان ارغوان ۴ ماهگی
ورزش ها رو از چند هفتگی شروع کنیم ؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیهانم🐣💙 مامان آیهانم🐣💙 روزهای ابتدایی تولد
چ‌ ورزش هایی خوبه برا زایمان طبیعی؟ از چند هفتگی شروع کنم ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ایلین مامان ایلین روزهای ابتدایی تولد
سلام ببخشید ورزش های بارداری از چند هفتگی باید شروع بشه واسه زایمان طبیعی من طبیعی میخوام بچم هم الان با سره دکتر گفت فعلن با سر کی مشخص میشه و نتیجه گیری میشه قطعن میتونم زایمان طبیعی داشته باشم ورزش ها رو از چند هفتگی شروع کنم ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آنیسا مامان آنیسا ۲ ماهگی
سلام. خانوما شما از چند هفتگی ورزش های بارداری رو شروع کردید هنوز هیچ کلاسی نرفتم، خیلی تنبل شدم خصوصا از وقتی اومدم خونه مامانم😶
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آوا مامان آوا ۳ ماهگی
مامانا برای ورزش زایمان طبیعی تهران ‌ کجا خوبه؟؟؟ از چند هفتگی. بهتره ورزش کرد؟؟
مامان شاهان مامان شاهان هفته سی‌وهشتم بارداری
خانما برای زایمان طبیعی از چن هفتگی باید ورزش رو شروع کرد؟ورزش میکنید؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ویهان مامان ویهان هفته سی‌ونهم بارداری
سلام خانوما از چند هفتگی شروع به ورزش اینا کنیم روز مرگیتون چیه 😮‍💨
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان اقا علی مامان اقا علی هفته سی‌وششم بارداری
خانما کدوماتون ورزش بارداری انجام میدین؟و از چند هفته باید ورزش رو شروع کنیم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام مامانا خوبین من ۳۲ هفته ام از کی باید شروع به ورزش کنم ؟
اصلا چه ورزش هایی کنم زایمانم طبیعیه خیلی میترسم😭
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آرسام👶🏻 مامان آرسام👶🏻 هفته سی‌وچهارم بارداری
مامانا از چند هفتگی ورزش و پیاده روی رو برای زایمان طبیعی شروع کنم؟
راه حلی برای زایمان راحت تر دارین ؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان زهرا مامان زهرا ۳ ماهگی
سلام مامانا ورزش هارو از چند هفتگی باید انجام بدیم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر