سلام ببخشید ورزش های بارداری از چند هفتگی باید شروع بشه واسه زایمان طبیعی من طبیعی میخوام بچم هم الان با سره دکتر گفت فعلن با سر کی مشخص میشه و نتیجه گیری میشه قطعن میتونم زایمان طبیعی داشته باشم ورزش ها رو از چند هفتگی شروع کنم ؟

من برای کلاسا ثبت نام کردم گفتن الان تو کلاسا وزرشارو انجام میدی ولی نه مرتب مدام از ۳۶هفته به بعد دگه جدی باید انجام بدیم

خواهراکسی بارداری دندون کشیده

از ۲۰ هفته باید کلاس آمادگی زایمان بری

۳۴ به بعد

از ۳۶ هفته عزیزم