چ‌ ورزش هایی خوبه برا زایمان طبیعی؟ از چند هفتگی شروع کنم ؟

۵ پاسخ

از هفته 36 بهترین ورزش هم پیاده روی هست به نظر من

از 20هفتگی یوگا و‌از شروع37هفته فعالیت مرتب حرکات ورزشی و‌پیاده روی

یوگا خیلی خوبه

یوتوب یا گوگل بزن

از 37 هفتگی شروع کن من کلا کلیپاشو دارم

مقالات مرتبط

ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟

سوال های مرتبط

مامان احسان مامان احسان ۱ ماهگی
سلام مامانا برای زایمان طبیعی ورزش از چند هفتگی شروع کنم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۶ ماهگی
برای زایمان طبیعی راحت تر از چند هفتگی شروع به پیاده روی باید کرد و چه ورزش هایی باید انجام داد
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آوا مامان آوا ۴ ماهگی
مامانا برای ورزش زایمان طبیعی تهران ‌ کجا خوبه؟؟؟ از چند هفتگی. بهتره ورزش کرد؟؟
مامان عسلچه مامان عسلچه ۵ ماهگی
از چند هفتگی ورزش های آمادگی زایمان رو شروع کنم؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فَندُق مامان فَندُق ۴ ماهگی
سلام عزیزا،میگما تمرینات و ورزش و پیاده روی واس راحت شدن زایمان طبیعی رو از کی و چند هفتگی شروع کنیم خوبه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آرسام👶🏻 مامان آرسام👶🏻 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامانا از چند هفتگی ورزش و پیاده روی رو برای زایمان طبیعی شروع کنم؟
راه حلی برای زایمان راحت تر دارین ؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان دیانا مامان دیانا هفته سی‌وچهارم بارداری
خانومای که طبیعی می‌خوان زایمان کنن از چند هفتگی شروع به پیاده روی و ورزش کردین
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۲ ماهگی
سلام ببخشید ورزش های بارداری از چند هفتگی باید شروع بشه واسه زایمان طبیعی من طبیعی میخوام بچم هم الان با سره دکتر گفت فعلن با سر کی مشخص میشه و نتیجه گیری میشه قطعن میتونم زایمان طبیعی داشته باشم ورزش ها رو از چند هفتگی شروع کنم ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ترمه 🥰 مامان ترمه 🥰 ۳ ماهگی
کسی اینجا از دکترش برنامه ورزش داره از کی باید شروع کنیم و چه ورزش هایی برا زایمان راحت تر زایمان طبیعی میگم و اگه راهی دیگه برا زایمان راحت هست که باید از الان شروع کنم
مامان جوجه کوچولو🐤💙 مامان جوجه کوچولو🐤💙 هفته سی‌وششم بارداری
خانومایی که طول سرویکستون لب مرزه و استراحت مطلقین از چند هفتگی ورزش شروع میکنین واس زایمان طبیعی
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق ۲ ماهگی
ورزش برای زایمان طبیعی از چند هفته بنظرتون شروع کنم 😃
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان فلور مامان فلور هفته سی‌وهشتم بارداری
از چند هفته ورزش رو برای زایمان طبیعی شروع کنم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان آراد مامان آراد ۳ ماهگی
سلام مامانا از چند هفتگی پیاده روی شروع کنم خوبه من طبیعی زایمانم که 38هفته انشالله زایمان کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان تو دلی 😇 مامان تو دلی 😇 هفته چهلم بارداری
سلام برا زایمان طبیعی و باز شدن دهانه رحمم از چند هفته ورزش کنم ؟چه کارهایی کنم خوبه ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محیا🩷 مامان محیا🩷 روزهای ابتدایی تولد
خانوما از چند هفتگی پیاده‌روی رو شروع کنم که بتونم طبیعی زایمان کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر