خانما از چند هفتگی باید تکوناشو بشماریم؟ روزی چند بار باید تکون بخوره؟

بهداشت گفت از 25 هفته مهمه دکترم گفت از 28هفته

از هفته ۲۸مهمه عزیزم همینکه حرکت داشته باشه خوبه

از هفته28مهمه...لازم نیست بشماری که هر دیقه..هر موقعه حسش نکردی یا ضعیف بود اون موقعه

برای چی بشمریم عزیزم
همینکه فعالیت داشته باشه کافیه
مگر اینکه خیلی کم شده باشه

از هفته ۲۸. بعد از هر وعده غذایی حداقل ۵ حرکت باید داشته باشه