۲ پاسخ

♦️چرا کودکان در مقابل خواب و خوابیدن مقاومت می‌کنند❓

زمان خواب برای کودکان به معنی زمان: "تنهایی"، "سکوت"، "تاریکی" و "بی‌تحرکی" است.

معمولا کودکان از روشهای مختلفی برای به تعویق انداختن زمان خواب استفاده می‌کنند.
مثلا وانمود می کنند گرسنه اند. بهانه دستشویی را میگیرند. ادعا میکنند تشنه اند، میترسند و یا میخواهند بازی کنند!!!
✅بنابراین شما معنای خواب را برای کودک عوض کنید:

برای مشکل تاریکی 👈🏻 از چراغ خواب استفاده کنید.
برای مشکل سکوت‌ 👈🏻 برایش قصه بخوانید.
برای تنهایی 👈🏻 در اتاقش بمانید تا به خواب برود.
برای مشکل سکوت 👈🏻 یک ساعت قبل از خواب بازی کامپیوتری نکند و تلویزیون تماشا نکند چون سطح هیجاناتش را بالا می برد نیاز به تخلیه انرژی در او به وجود می‌آید در حالی که بدن قبل از خواب باید به آرامش برسد.

•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

لایک یادتون نره🌿🫶🏻

سوال های مرتبط

مامان 𝔍𝔞𝔫𝔞𝔫 مامان 𝔍𝔞𝔫𝔞𝔫 ۲ سالگی
🔴وقتی کودکان دیر میخوابند چه چیزهایی را از دست میدهند؟
❤️کاهش میزان رشد قدی در کودکانی که شبها دیرترمیخوابند بیشتر دیده میشود .
‏🧡کودکانی که شبها دیر میخوابند رشد تحصیلی کمتری نسبت به سایر کودکان دارند.
💛دیر خوابیدن کودکان و نوجوانان باعث ایجاد چاقی در آنها میشود برطبق تحقیقات دانشمندان روی 2200 کودک و نوجوان  9 تا 16 ساله نشان داده که میزان  احتمال چاقی در آن دسته از کودکانی که دیر میخوابند، نسبت به سایر کودکان 5/1 برابر بیشتر است.
💚کودکانی که برنامه خواب منظمی دارند معمولا قانون پذیرتر و دارای نظم فکری بهتری نسبت به سایر کودکان که دیر به رختخواب میروند هستند.
💙در کودکانی که دیر به رختخواب میروند احتمال بروز افسردگی بیشتر از کودکانی است که خواب منظم و دقیقی دارند.
💜یکی از دلایل مسایل بدغذایی کودکان ممکن است به مشکلات و اختلالات خواب آنها مربوط باشد. پس با اصلاح الگوی خواب کودکان میتوان به مشکلات تغذیه ای نیز بهبود بخشید.
💗دیر خوابیدن باعث کاهش میزان یادگیری کودکان میگردد.