س خانوما تا اخر بارداری چقد مجازه وزن اضافه کنیم من سر بچه اولم 17کیلو رفتم (از 52رسیدم ب70)بالا البته بخاطر مولتی ویتامین های خارجی هم بوده الان سر دومیم دوست ندارم خیلی بالا برم و اشتهامم خیلی کمه الان 4ماهه باردارم 60 کیلوعم دوباره قراره تا اخر ب 70برسم😣فقط ویتامین د3 و فولیک اسید میخورم با قرص تیروئید

بستگی به این داره که لاغر بودی قبل بارداری یا چاق به من‌گفت نباید زیاد وزن اضافه کنی نهایت ۷‌کیلو تا آخر

بستگی به BmI داره اگه لاغر هستی تا 18کیلو مجاز
اگه طبیعی تا16کیلو
و اضافه وزن تا 11
و چاق تا 7کیلو

من که الان تازه ۹ هفته م ۶۳ کیلوم😂😂

من ۷کیلو اضافه کردم تا الان کلی دکتر دعوا کرد رژیم گرفتم

۱۰ الی ۱۱ کیلو مجازه