گردو خوبه اگه تهوع داشته باشی جلوگیری از تهوع هم میکنه .ولی خب هر چیزی زیادیش مضره چون مغز ها گرم هستن سعی کنید روزی پنج شش تا ازش میل کنید
هر چیزی کمش ضرر نداره
همه چیز زیادش ضرر داره من بادام درختی و پسته و فندق روزی ۵تا دونه میخورم ب همراه ۲تا گردو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.