خانما فردا ازمایش قند و پروتیین دارم استرس دارم
بخاطر اضافه وزنی ک اوردم رفتم پیاده روی از امروزم برنج و نونم گزاشتم کنار سالاد و گوشت کباب شده اوردم تو برنامه تجربه ای دارید بهم بگید

Question

مامان تو دلیم ۱ ماهگی

۵ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان جوجه🌼 ۲ ماهگی · Answer 1 · 2024-08-18T20:30:01Z

فقط کبابی و اب پز بخور قندت خیلی میاد پایین
نون سنگک بخور یا جو

مامان امیر عباس ۳ ماهگی · Answer 2 · 2024-08-18T21:19:47Z

اصلا استرس نداشته باش

مامان ارمیا ۲ ماهگی · Answer 3 · 2024-08-18T20:39:35Z

استرس نداشته باش عزیزم نه ازمایشش قراره اذیتت کنه نه اتفاق خاصی قراره بیفته ولی اینکه رژیمت رو سعی کن معتدل نگه داری کار خوبیه