سلام دوستان میگن برای وزنگیری جنین بستنی و دلستر خوبه
بعد بستنی هرچی باشه فرق نداره؟
و دلستر هم طعمش فرقی نداره و اینکه گاز داره مشکلی نداره؟

من روزانه دارم سویق و گرانولا و مکمل تقویتی میخورم،اسیاب شدس،پروتئین هم بیشتر کردم تو غذای روزانم

اینا قند دارن عزیزم،سعی کن پروتئین بخوری،چیزای مفید

بستنی فقط پاستوریزه باشه و سعی کن پروتیین هم بیشتر مصرف کنی

ن عزیزم دلستر خوب نیست ولی بستنی اره عالیه

حبوبات بهترین گزینه برا وزنگیری جنین هست 👍

دلستر و بستنی ارزش غذایی ندارن و بیشتر قند دارن
بهتره پروتئین مصرف کنید مثل تخم مرغ مرغ کباب موز

بستنی میوه ای نباشه از این شیری ها باشه دلستر را نمیدونم

دلستر تلخ مالت جو مد نظر و بستنی هم بستنی یخی نه بستی پایه شیر که همون وانیلی

قوتو بگیر بریز تو شیر بخور یا سویق.البته اکه وزن بچه ات کمه.چون خیلی هم درشت بشه زایمان طبیعی باشی سخت میشه.من خودم قوتو میخورم خیلی دوست دارم

يعني ضرر دلستر كمتر. از نوشابه اس؟؟

دلستر شیرتو زیاد میکنه خوبه بخور

دلستر گندم باید بخوری بیشتر بستنی نه فرق نداره

نه بخور من سر دخترم این دوتا رو خوردم الانم ۸سالشه تپلی هس

پروتئین بهتره قند خودتو بیشتر چاق میکنه تا بچه

والا من دلستر نوشابه نمیتونم بخورم توهم نخوری بهتر ولی بستنی عییی نداره