خانما دلستر چقد مصرف کنم در روز برای وزن بچه؟ اصلا چرا دلستر که خاصیتی نداره باعث وزن تهی میشه😐

بخاطر قندش هست ک بچه پف میکنه ، بهتره با پروتین وزن بدی با چیزای قندی همش پفه بعد یه هفتع ک ب دنیا بیاد همش میخوابه ، اب گوشت و اب قلم و حبوبات ، لبنیات ، مولتی ویتامین ، لیدی میل اینارو مصرف کن

باد الکی میده به بچه ، دنیا بیاد لاغر میشه ، فقط گوشت و مرغ و تختم مرغ و اجیل و شیر باعث وزن دهی واقعی به بچه میشه ، بستنی و دلستر وزن کاذب میده

امروز دکتر سونوگراف بمن گفت وزن دهی فقط با گوشت قرمزه . حتی مرغ و ماهی هم وزن نمیده . روزی ۱۵۰ گرم گوشت قرمز بخور

من برای وزن دهی تخم مرغ سیب زمینی آبپز و کباب و اجیل میخوردم تاثیر داشت

دلستر تلخ بخر

حبوبات بخور دلسترم قند داره

زوده حالا، بعدشم اون براش مفید نیست، سعی کن پروتئین حلیم و گوشت اینا بخوری

بخاطر قندش نیس بخاطره عصاره جو هست میتونی کلاسیکش بگیری ک قند نداره

سعی کن پروتئن بیشتر بخوری و مغذی جات، دلستر که خاصیتی نداره

عصاره جو داره

مگه الان فهمیدی وزن بچت چقدر

سلام عزیزم . کی برات گفت برا وزن دهی بخوری

قندداره

وزن دهی*