سلام خانم ها من چند روز شکمم سفت هست کار نمیکنه و الان درد مقعد دارم باید چیکار کنم

شربت لاکسی ژل
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک

چیزای ملین بخور
انجیرو داحل اب بخیسون بعد ۲۴ساغت اب انجیرو بخور
روغن زیتون بریز روی سالاد فصل بخور

برا من که هیچ چیز جز الو سیاه جواب نمیده

انجیرتازه دوای این درد

چرب کردن شکم و مقعد با روغن زیتون.
فقط حواستون باشه چرب کنید شکم رو مالش ندین

هر چی فگر کنی من تست کردم تنها چیزی سریع جواب داد چرب کردن اطراف مقعد با روغن زیتون بود .چون اطراف مقعد نرم میشه سریع دفع انجام میشه

عزیزم زرد الو هر روز بخور

شیاف گلیسیرین بزار

بلند شو پیاده روی کن یه بیست سی دقیقه
ناشتا آب گرم بخور یک لیوان
الانم که فصل آلو انجیرِ تازه هست روزانه بخور

شیر گرم بخور کره بخور میوه هندونه الو گلابی انجیر بخور

صبح ناشتا خاکشیر با آبجوش و نبات بخور

سلام خربزه بخورید ، و سالاد فصل درست کن و روش کمی روغن زیتون بریز عالیه ، انجیر بخور

منم چندروزه شکمم کارنمیکنه شربت لاکسی ژل هم میخورم اثرنداره😭😑

میوه های ملین بخور گلابی انگور طالبی
اگه دیدی دیگه واقعا نمیاد و اینا با مشورت دکترت شیاف گلیسیرین بزار سریع راه میوفته شکمت

شربت لاکسی ژل بخور یا انجیر بخور