مامانا یی که بچه همسن پسرمن دارید میشه بگید ازصبح بچتون ازهرچیز چه مقدارخورده

وزنش چقدربود تو اون سن

من وقتی پسرم همسن شما بود و همین الان سیستممون اینه که صبحونه یه تخم مرغ آب‌پز با یک نان تست و پنیرخامه‌ای. یک ساعت بعد یه لیوان شیر. بعدش هر موقع میل داشت یک واحد میوه. ناهار هرچی خودمون بخوریم اونم هر اندازه بخواد بهش میدم. عصرونه یک لیوان شیر با نون پنیر یا میوه یا اوتمیل یا کاپ‌کیک که خودم با جو پرک درست میکنم. شام هم معمولا کوکو یا باقی مونده نهار همراه با سبزیجات پخته شده مثلا دوتا دونه جوجه کباب با یه کم ماست و هویج پخته یا اندازه یه کاسه کوچیک پلو و مرغ و سیب زمینی پخته. قبل خواب هم باز شیر میخوره. کلا من در طول روز همش درحال پخت و پز و آماده سازی خوراکی‌ام براش:))

الان دو روز خیلی کم اشتها شده

از هر جیزی مقدار خیلی کمی