کیا الان بی خوابی زده به سرشون؟
ای خدااااا از دست این بارداری و احوالاتش 😅
برای رفع مشکل بی خوابی چه راهکاری دارید ؟
موقع خواب تپش قلب دارم ، خوابای بد و مزخرف زیاد میبینم ، به اندک صدایی هم بیدار میشم منی که یه زمانی خوابالوترین بودم 🥲

من زود خوابم ميبره شبا ولي يهو ٢ و ٣ ميپرم تا ٧ صبح بيدار😐

یه صدای کوچولو میاد بیدار میشم بینیمم موقع خواب میگیره نفس کشیدن سخت میشه

بعد از نماز صبح هر کاری کردم خوابم نبرد

کلا بیدارم😭😭

واااای من کلافه شدم از ۳ بیدارم😮‍💨😮‍💨

من از دوازده نیم خوابیدم تا دو دیکه بیدارم

منم همون جوری نصفه شب هی بیدار میشم خوابم نمیبرع تپش قلبم میگیرم
کابوسم الی برکت الله

,🤕🤕🤕🤕🤕🤕

منم اصلا نمی‌دونم چرا نمیتونم بخوابم همش حالم یه جوریه

من فردا سنو قلب دارم ب حد مرگ استرس دارم خوابم نمیبره

راحل حلتو به منم بگو تا این تایم بیدارم صبح تا ۱۲خوابم اون به روز بیدار میشم😐

من دیشب اصلا تا صبح نخابیدم
الانم بیخابی زده ب سرم ،هووففف
دقیقا من سنگین تربن خابو داشتم الان با صدای غلت خوردن خمسرمم بیدار میشم

وااای نگوووو منم اینجوریم اصلا شبا نمیخوابم صبحا هم در حد 4ساعت خیلی خسته شدم از این وضع بی خوابی