مامانا ی رگ تو پام میگیره همش بیشتر تو حالت نشسته کلا فلج میشم برا چیه؟

رگ سیاتیکتون میگیره با آب ولرم ماساژ بدید آروم میشه

منم پای راستم از لگن به پایین اینجوری میشم

منک شبا پاهام قفل میکنننننه منیزیم اینچیام میخورم انگار ن انگار فلج فلجم 😥

منم اینجوریم خیلی بده🥺

بدنت کمبود منیزیوم و پروتئین داره

کم آبی بیشتر آب بخور

منیزیم میخوری؟