مامانا سلام

چیزی راجب طرحواره میدونید؟؟
طرحواره همون چهارچوب هوایی هست که ما توی ذهن بچه هامون ایجاد میکنیم و اون بچه تا بزرگسالی درگیر اینا میمونه.
اگر می‌خوایم بچه های سالمی بزرگ کنیم باید اطلاعات خودمونو آپدیت کنیم
بتونیم خودمونو کنترل کنیم
جیغ و داد رو کم کنیم و صحبت رو جایگزین کنیم
من تا خدا کمکم کنه تاحالا جیغ و داد سر دایان نکردم و واقعا امیدوارم همینطور ادامه بدم
اگر بگم هر روز دروغه ولی حتما چند ساعتی رو در هفته وقت میزارم و کتاب یا مجله های تربیت فرزند رو میخونم.
امروز که به بحث طرحواره رسیدم دیدم چقدر ناخواسته میتونیم بچه هامون رو واردش کنیم
۱۸ تا تله ذهنی یا طرحواره هست که براتون میگم
۱ـ وابستگی و بی کفایتی
۲ـشکست
۳ـ تایید طلبی
۴ـ اطاعت
۵ـ معیار های سرسختانه و عیب‌جویی
۶ـ آسیب پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
۷ـ بی اعتمادی
۸ ـ رهاشدگی
۹ـ نقص شرم
۱۰ـمحرومیت هیجانی
۱۱ـ ایثار
۱۲ـ استحقاق
۱۳ـ تنبیه
۱۴ـمنفی گرایی
۱۵ـ ضعف خویشتن داری
۱۶ـ انزوای اجتماعی
۱۷ـ تحول نیافته
۱۸ـ بازداری هیجانی
من متوجه شدم خودم دچار طرحواره ایثار هستم به نیاز های بقیه اهمیت میدم و می‌خوام هرطور شده اونارو رفع کنم از خودگذشتگی زیادی میکنم خیلی جاها خودمو فدای بقیه میکنم و امروز متوجه شدم که از خودم یه سطل زباله درست کردم که آدما غم و مشکلاتشون رو میان برای من میگن خالی ک شدن میرن ولی انرژی و حال خوب من رو میبرن من با فکر مشکلات و ناراحتی اونا میمونم...
خلاصه اینهمه پرحرفی کردم بگم حتما مطالعه کنید تا ما بچه هایی سالم تر از نسل خودمون تربیت کنیم با تروماهای کمتر و اعصاب و روان بهتر.
چندتا عکس نمونه از طرحواره ها میزارم

تصویر
۱۰ پاسخ

ممنون عزیزم

رها شدگی

تصویر

بارداری هیجانی

تصویر

نقص شرم

تصویر

شکست

تصویر

سلام عزیزم خیلی خوبه که انقدر به مطالعه اهمیت میدی و با بقیه هم به اشتراک میزاری
این مطلب از چه کتابیه؟؟
من هم خیلی مطالعه میکنم همه نوع کتابی متوجه شدم کتابای غربی بر اساس خود محوری نوشته شدن به خاطر همین خیلی باید به مطالبشون دقت کرد
این اخلاق که دیگران تو رو راز دار خودشون میدونن و سعی میکنی بهشون کمک کنی اصلا چیز بدی نیست ولی اونجا بد میشه که به خودت صدمه بزنه پس ادم باید ظرفیت خودشو بالا ببره و به بقیه هم کمک کنه

مامان آقا دایان مطالبتون عالی بود.لطفا هر کتاب مناسبی که خوندین اینطوری خلاصش رو یا لااقل عنوان کتاب رو باهامون در ارتباط بگذارید ما هم استفاده کنیم.موفق باشید

عالی بود ممنونم ازتون

عالی مرسی

خیلی توضیحات عالی بود👌👌

مقالات مرتبط

کودکان سندرم داون
سندرم داون از چند ماهگی قابل تشخیص است؟علائم و مشکلات آن
آموزش‌های جنسی به کودکان
آموزش‌های جنسی به کودکان | تربیت جنسی کودک

سوال های مرتبط

مامان مهتا مامان مهتا ۱ سالگی
مامانا تربیت کردن تو سن و سال بچه های ما ،یعنی چی؟چ چیزایی رو باید درنظربگیریم تا بگیم بله ماداریم بچمون رو تربیت میکنیم؟
من واقعا نمیدونم همین زندگی نرمال که داشتیم رو داریم پیش میریم فقط حواسم هست کسی حرف بدی پیش بچم نزنه و هشدار میدم بابتش.

بیاین یکم درباره تربیت کردن صحبت کنیم.
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان dayan مامان dayan ۱۴ ماهگی
سلام مامانا
می‌خوام امروز بهتون یه کتاب معرفی کنم که خواندنش برای همه مامانا واجبه
یه کتاب که کلا ۶۷ـ۶۸ صفحه است پس وقت نداشتن رو بهونه نکنید
🔴کتاب مادر خوب مادر بد🔴

توی این کتاب از احساسات مادر ها گفته اینکه گاهی مادر هم می‌تونه خشمگین بشه و مادر کامل و بی نقص در دنیای بشر اصلا امکان پذیر نیست همون‌جوری که بچه ی بی نقص امکان پذیر نیست
اما ما باید آگاهی پیدا کنیم و بپذیریم که چه خودمون چه بچه ی ما می‌تونه کامل نباشه
تلاش کلی از مامانا برای مادر خوب بودن عصبی نشدن و تمام کامل بودن باعث میشه که مضطرب و نا آروم و سرشار از احساس گناه باشن و ما ناخواسته این حجم از انرژی منفیی که ب خودمون داریم وارد ارتباط با بچمون میکنیم و آخر هم طلبکارانه میگیم من بخاطر تو از همه چیز گذشتم من بخاطر تو اینکار و اونکار رو کردم و....
نتیجه این میشه حس سرخوردگی کودک که به مادرش بدهکاره .


خود من بخاطر دایان شغلم و ورزش حرفه ایم رو رها کردم ولی ب دنیا اومدن دایان بخاطر انتخاب من بوده گاهی روزا واقعا منم کلافه هستم
حتی شده احساس کردم که کاش دایان دو سه ساعت نباشه تا آرامش پیدا کنم همه ما انسانیم گاهی کم میاریم گاهی خستگی و بی خوابی و سرپا موندن زیاد باعث میشه بی حوصله باشیم با بچمون بازی نکنیم حتی ممکنه داد بزنیم سرش(لطفا نکنید اینکارو) با خودمون مهربونتر باشیم ما همه داریم تلاش میکنیم که بچه هامون رو سالم تربیت کنیم
هر کس به وسعت خودش و با دیدگاه خودش
هیچکس از اونیکی مادر بهتری نیست
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دایان مامان دایان ۱۵ ماهگی
مامانا واسه بچه های ما که دیگه بزرگتر شدن میشه بادام درختی رو با پوست اسیاب کرد؟ یا باید پوستش رو جدا کنیم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نویان مامان نویان ۱۲ ماهگی
یه مسئله ای که هست اینکه ما مادر و پدرها وقتی به فکر بچه دوم و سوم می افتیم تمام‌ زحمات بزرگ کردنش رو میخوایم بندازیم رو دوش بچه ی اول ...چرا فکر میکنیم که با اینکار داریم بهش مسئولیت میدیم ؟همسایه مون پنج تا بچه داره ولی هر خرید ریز و درشت و بردن و اوردن بچه ها از مدرسه پای فرزند ارشده خانواده س ...خودم بارها دیدم خسته میاد از مدرسه با گریه میره خرید بخدا گناه دارن این بچه بزرگ بشه از خواهر و برادرش هم متنفر میشه و دوری میکنه ، دوست دارم برم به مامانش بگم‌ یکم استراحت بهش بده اصلا به خودت استراحت بده ، روان بچه داره از بین میره ...باید خودمون مثل بچه اول همه رو به دوش بگیریم ...تو رو خدا بچه ی دیگه اوردیم بدونیم که مسئولیت نگهداری ، غذاش همه ش پای خودمون هست ..یعنی روزی نیست که من غصه این مسئله رو نخورم .
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان فاطمه نورا مامان فاطمه نورا ۱۱ ماهگی
سلام یه گلایه
تورو خدا بچه هاتون رو درست تربیت کنید یعنی چی میگید میزنم دعوا میکنم و اینا ....
اگه نمیتونید تحمل کنید اون شرایطو حداقل سکوت کنید بچه های عصبی و با مشکلات روانی بار نیارید 😞
ما هم داریم زحمت میکشیم این بچه ها قراره تو اجتماع کنار هم باشن هر بی ادبی و تجاوز روانی نسبت به بچه هاتون باعث میشه در آینده رو بچه های ما هم تاثیر بزاره لطفا اگه از نظر روانی کشش ندارید بچه نیارید اون طفل معصوم چه گناهی کرده آخه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آرین مامان آرین ۱۰ ماهگی
مامانا ممنوعات رفللکسی رو از کی میتونیم شروع کنیم بدیم به بچه ها؟یا باید صبرکنیم تا خوب شن بعد بدیم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلارُز💕🍭 مامان دلارُز💕🍭 ۱۳ ماهگی
سلام سلام💕
من اومدم تجربیاتم رو از روش تغذیه ای دلا بگم💕
شاید به کار خیلیاتون بیاد💕
اگرم سوالی داشتین بپرسین تا جایی که بدونم جواب میدم💕

اول اینو بگم که تو روش تغذیه مستقل و یا سنتی بچه ها قراره که با غذا آشنا بشن و غذای اصلیشون شیر مادر یا شیرخشک هست.

همیشه طبق یه قاعده و قانونی به ما گفتن که به بچه ها غذا یا شیر بدین،مثلا نوزادی که دنیا اومده میگن هردوساعت از خواب بیدارش کن شیرش بده که این روش غلطه،چرااا؟چون اول اینکه ما باید بدونیم بچه گشنه باشه بیدار میشه،ما با بیدار کردن بچه هم خواب بچه رو مختل میکنیم و نمیزاریم خواب راحتی داشته باشه و هم عادتش میدیم که تو باید بیدار بشی هر دوساعت شیر بخوری،حتی اگر گشنت نباشه❤️اما گرسنگی کاملا غریزیه و ما باید به این حس اعتماد کنیم و به اینکه بچمون گشنشه یا سیره احترام بزاریم❤️
یا مثلا دکترا تعریف میکنن که بچه ی ۶ماهه از شروع غذای کمکی تا ۸ماهگی به یه وعده غذا در روز نیاز دارن اما این تعریف ها اشتباهه.
همه ی اینا بستگی به بچه داره،چون هر بچه با بچه ی دیگه متفاوته،یه بچه ممکنه اشتهاش کم باشه و نخواد چند روز هیچ غذایی جز شیر بخوره و یه بچه شاید میلش بکشه دو وعده غذا بخوره(لطفاااا به بچه هاتون اعتماد کنید)توی پروسه ی غذاخوردن نباید هیچ زور و اجباری باشه،،وای مامان بایدددد غذاتو بخوری،وای باید میان وعدتو بخوری ،وای باید حتما ۱۲۰ سی سی شیر بخوری،این تعاریف رو بریزین دور اگر یه بچه ی خوش غذا میخواین❤️
برای آشنا شدن با غذا اگر وعده های غذایی زیاد باشن ممکنه بچه کلا از غذا زده بشه❤️

قرار نیست حتما بچه ی ۶ماهه با غذا سیر بشه،یادمون نره که غذای اصلی بچه تا یک سال شیره مگر در شرایط خاص❤️
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان اهورا و لیانا مامان اهورا و لیانا ۱۵ ماهگی
مامان های عزیز که بچه ها شیر خودتون رو میخورن چند روز اذیت شدن تا از شیر گرفتین کسی هم کمک آتون داد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ماهلین خانوم👸 مامان ماهلین خانوم👸 ۱۴ ماهگی
سلام مامانا❤

شاید با دیدن عکس زیر فکر کنید که من از صبح این قوطی رو باز کردم و چند وعده شیر درست کردم برا دخترم
اما باید بگم متاسفانه من بعد کلی گشتن و به زور پیدا کردن جند قوطی شیرخشک ، همین الان درش رو باز کردم و قبل استفاده ازش عکس گرفتم 😐
روش زده ۴۰۰ گرم ولی ۳۵۰ ام نیس به ابلفظ💔


ینی ی عده چقدر میتونن دزد باشن ؟ آخه آدم از شیر خشک ی طفل معصومم دزدی میکنه ؟ به چ قیمت واقعا ؟

متاسفم که هیچ نظارتی رو کارخونه های شیرخشک نیست
بعد هر روز برا من بیانیه صادر میکنن که بچه بیارید
آره بچه بیاریم از گشنگی تلف شن 🥲

شما هم متوجه کم شدن حجم شیرخشکا شدید ؟؟
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان روژان مامان روژان ۱ سالگی
خداروشکر میکنم که خدا فرشته ای به اسم روژان بهم داده امروز تولد روژان بود یاد تک تک لحظه هایی که توی بیمارستان بودم افتادم واقعا دلم برای اون روز تنگ شد گرچه سخت ولی شیرین واسه لحظه ای که روژان گذاشتن روی سینم گریه میکرد بهم نگاه میکرد با گریه فقط میگفتم خدایا شکرت چه لحظه قشنگی بود 😍از خدا بزرگ شدن و موفقیت دخترم و همه بچه های دنیا رو میخوام امیدوارم بهترین روز های زندگیم رو دخترم داشته باشه امیدوارم من و پدرش بهترین هارو براش فراهم کنیم ❤️ تولد مبارک عشق مادر🥳🥳🥳🥳🥳
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلوان مامان دلوان ۱۶ ماهگی
سلام مامانا خواستم بگم بدترین کاری که میتونید در حق فرزندتون بکنید اینه که با بچه های دیگه مقایسه اش کنید یا اجازه بدید بقیه این کار رو بکنن حتی به مادر خودتون هم این اجازه رو ندید و با لحن خوش ولی محکم بهشون بگید که این کار رو نکنن چون قطعا روی بچه ها هر چقدر هم که کوچیک باشن تاثیر منفی میذاره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گوگولیام🥚🐣🍼 مامان گوگولیام🥚🐣🍼 ۱۴ ماهگی
بچه ی کوچلو که میبینم من یه مادرو میبینم یه مادر که حتما کم خونه حتما کم خوابه سختیای زایمان پشت سر گذاشته هورموناش بهم ریخته و همه اینا در بهترین حالته اگر افسردگی زایمان نگرفته باشه از وقتی مادر شدم خوب میدونم یه مادر روزی هزار بار خودش از خودش انتقاد میکنه اینکه من امروز مادری کم طاقتی بودم خیلی از ماها زندگیامون به قبل و بعد به دنیا اومدن بچه هامون تقسیم شده چون واقعا هیچکس به ما یاد نداده تو اون دوران کار درست چیه هیچ وقت هیچ زنی قبل و بعد مادر شدنشو یادش نمیره بیاید خاطره های خوبی بزاریم براشون از دایه ی مهربون تر از مادر دست بکشیم تجربیاتمون برای خودمون نگه داریم سعی کنیم بیشتر سکوت کنیم کاری نکنیم مادر حس کنه برای بچش وقت زیادی نذاشته یا اینکه بچش لاغره پس حتما درست بهش نرسیده و بپذیریم اگر مادر حالش خوب باشه حال بچش خیلی بهتره❤
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان Javad❤️🤰 مامان Javad❤️🤰 ۱۳ ماهگی
پا شدم برم نمازم بخونم همزمانی که من رفتم دستشویی تا وضو بگیرم پسرمم بیدار شد و گریه ...🥴 منم سریع نمازم خوندم و اومدم شیرش دادم
هر لحظه مادر شدن پر از چالش های ناگهانیه🥲 کاش مادر های خوبی برا بچه هامون باشیم و اونا رو به خدا برسونیم 🥲
مامان ارغوان مامان ارغوان ۱۵ ماهگی
واقعا فاز بعضی از مامانا رو درک نمیکنم😵‍💫
اگه از عهده ی اولین نیاز های یه بچه که پوشک چ شیر خشک هست برنمیایین خب برا چی بچه دار میشین که اینقد اون بچه رو زجر بدین
دیدم مامانایی رو که میگن ما روزی دوتا پوشک برا بچه عوض میکنیم. گرووووونه 🤯خودتم پریود میشی دوتا نوار بهدلشتی توی روز استفاده میکنی گناه دااااره اون طفل معصوم اتیش میگره توی جیش و عرق
یا مثلا میگن من شیر برای بچم درست میکنم نمیخوره میذارم یخچال بعد گرم میکنم بهش میدم حییییفه🤬🤯🤯🤯ای لعنت بشین با این مادری کردنتون دلم میخواد خفشون کنم🤬
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
مامان اورهان✨🧸 مامان اورهان✨🧸 ۱۲ ماهگی
انقد🤌مونده تا اون بالا بنویسه اورهان ۱سال دارد🥺❤️

پارسال این موقع ها حال و‌هوای خونمون و‌خودمون خیلی قشنگ بود🌸🌿✨

روزای اخر عکس و فیلم های بارداریمونو گرفتیم

اولا به خودم می بالم که تونستم با تمام بچگی و بی تجربه گیم یه کف دست بچه ۳کیلویی رو در بهترین شرایط ممکن بزرگ کنم🥰🍓

دوما کی ۱سال شد؟! من هنوز دارم خودمو بابت اینکه شیرخودمو ندادم سرزنش میکنم😂

خلاصه که شکر💐

ولی پسرم یکم یواش تر بزرگ شو تا حسرت بچگیت نمونه تو دلم 🥲
مشاهده ۲۶ پاسخ دیگر