همین اول بگم دکتر رفتم‌گفت گودی کمر داشتی باید اصلاح میکردی کمر دردت به خاطر گودی کمر، بد خوابیدن و لم دادنه
درد کمرم خیلی افتضاحه و ماساژ و روغن زیتون تاثیری نداره
ورزش هایی میشناسین که کمر دردمو بهتر کنم.؟

Question

مامان آوین ۲ ماهگی

۵ ماه پیش

همین اول بگم دکتر رفتم‌گفت گودی کمر داشتی باید اصلاح میکردی کمر دردت به خاطر گودی کمر، بد خوابیدن و لم دادنه
درد کمرم خیلی افتضاحه و ماساژ و روغن زیتون تاثیری نداره
ورزش هایی میشناسین که کمر دردمو بهتر کنم.؟

۳ پاسخ

مامان نی نی ام ۲ ماهگی · Answer 1 · 2024-08-22T13:29:23Z

میشه گودی کمرت ببینم ؟؟؟

مامان کلمپه ۲ ماهگی · Answer 2 · 2024-08-22T13:26:54Z

شکم بند بارداری خیلی کمک کرد بمن.
نوع نشستن حتما گودی کمرتو پر کن.
و استراحت کن خیلیییی.
من هر وقت دو قدم راه رفتم بد تر شدم.
من نمیتونم طبیعی میرم سزارین.
چون تکون خوردن واسم خیلی سخته