خانوما شما وقتی حال روحیتون خوب نیس چیکار میکنین
اصلا حالم خوب نیس گریه کردنم دست خودم نیس بدون هیچ مشکلی گریه م میگیره جلو شوهرم و بقبه ب زور خودمو کنترل میکنم گریه نکنم تا تنها میشم یا شبا وقتی شوهرم میخوابه گریه میکنم
عذاب وجدان میگیرم که برا بچم بد نباشه ولی اصلا دست خودم نیس

معنویاتتو ببر بالا واقعا جوابه.. من خودم هروقت نمازامو سروقت میخونمو قرانو زیارت عاشورا میخونم حالم خیلی خوبه. اگه دیر بخونم یا نخونم سردرگم میشم تو زندگی و حال روحیم بهم میریزه.
نماز صبحو حتما بخون خیلی خوبه😍

سلام عزیزم.والا من هنوز به هفته ی شما نرسیدم ولی وقتی حالم خوب نیست۱)پا میشم میرم توی پارک نزدیک خونه قدم میزنم.۲)آهنگ شاد می‌ذارم ۳)میرم جلوی آیینه میگم یادت نره این رفتارها و این حالت های روحیت تحت تاثیر هورمونه و قرار نیست دائمی باشه.(البته بگم من چون تو دوران پریودم هم اینجوری میشدم و دقیقا با گفتن این جملات آروم میشدم.اینو مشاور بهم گفت.گفتش تو باید به خودآگاه و ناخودآگاهت یادآوری کنی شرایطت تحت تاثیر هورمونه)

واقعا همیشه از خدا میخام حال دل همه خوب باشه حال روحی هم اندازه حال جسمی مهمه عزیزم دیدتو عوض کن به نعمت هایی که خدا بهت داده فکر کن

منم هروقت دلم میگیره گریه میکنم اصلانم سعی نمیکنم جلو خودمو بگیرم😐

هیچی والا میام اینجا درد و دل می‌کنم یهو می‌بینی یه بی‌شعور بی‌شخصیتیم پیدا میشه که آدمو قضاوت می‌کنه بدتر زخم می‌زنه به دل آدم

من حالم بد باشه مداحی میزارم گریه میکنم بعدش حالم خوب میشه

عزیزم بخاطر هورموناته که بهم ریخته اما تو باید به خودت کمک کنی خودتو ضعیف نکن فیلم ببیین کتاب بخون قرآن بخون که شدیدا تاثیرشو میبینی هم رو خودت هم زندگیت هروقت اینجوری میشی و دلت میگیره با خدا حرف بزن بجای گریه کردن...خودتو با یه کاری مشغول کن و اون طفلی تو شکمتو اذیت نکن با گریه انشالله که این دوران هم برات زودی میگذره

منم همینطوری شدم افتادم تو یه شهر غریب هیشکیو‌ندارم همش تو این خونه چهار دیواااری تنهام 😥

منم وقتی خیلی بهم فشار بیاد گریه میکنم.بنظرم اشکالی نداره همون چند دقه گریه حسابی منو تخلیه میکنه.گریه نکنم چند روز رو مود افسردگی میرم.

منم دلم گرفته شوهرمم رفتارش جالب نیست دلگیرم حوصله زندگیو ندارم

من از اول بارداری روزی دو سه ساعت اشک میریزم و زجه میزنم...
شوهرمم نامرد بیشعوره
خدا به داد بچم برسه

اگ تایمش باشه مبرم تا پارک با همسایهامون میشینم.تایمش نباشه میشینم تو خونه گریه میکنم🫥

به خاطر هورموناته.فک کنم مدت زیادی بیرون نرفتی در برابر نورخورشید باش هوای تازه اول صبح رو استشمام کن شکرگزاری کن به خرده برقص با اهنگ شاد و به خودت تلقین کن که شادترین زندگیو داری و بهترین مادری. حتما حالت بهتر میشه

به خانوادت نزدیک نیستی ؟

آهنگ شاد بذار نماز بخون قرآن بخون . حال خودتو خوب نگهدار ناراحتی واسه اون نینی اصن خوب نیس