سلام خداقووت
خانما قبلا پسرم سر ساعت ده و نیم شب میخابوندم نهایتا یازده ولی الان به زور ساعت یک میخابه و منم خیلی خسته میشم ایقد باهاش بازی میکنین تا خسته بشه و اینکه من غروب نمی‌ذارم زیاد بخابه که شب قشنگ خسته بشه توروخدا ی راهکار بدید کمر و پاهام خشک شده از بی خابی های امیرمهدی

فقط باید هر وقت خوابش میاد بخوابونش
بچه ها تو این سن بازه بیداریشون بین ۳تا ۴ساعته
بیشتر بیدار بمونن دیگه نمیتونن بخوابن و خوابشون به هم میریزه

تنظیم خوابش درست کن نزار شب بخوابه آخر شبا بخوابه پسر منم این عادت داشت تنظیم خوابش درست کردم الان سر ساعت میخوابع تا صبح

مثلا ساعت دهچراغارو خاموش کن همه جا ساکت باشه میخابه اونجوری

پسر من الان خوابید دیوونه شدم دیگه