سلام مامانا
برای بعد از زایمان چه چیزایی باید بخوریم؟ منظورم این غذهایی مثل کاچی و ایناست
و اینکه چیا باید از عطاری بخریم

مادر شوهر من نمیذاره اصلا غذای آبکی بخورم میگه فقط غذای سرخ شده خستم کرده اصلا تا الان ی فضای درست درمون نخوردم بدمزه ترین غذاهارو درست میکنه میاد همه چی رو بهم میریزه میره آشپزخونم بو گو گرفته از این ور مامانم تمیز میکنه از اون ور اون کثیف میکنه کاش دیگه نیاد😣😣
مامانم هم میاد برام غذا درست میکنه شوهرم نمیذاره بخورم میگه اینا ب درد نمیخوره و...
زخمم هم عفونت کرده یکم از درد نمیتونم تکون بخورم خودم پاشم غذا درست کنم

تخم مرغ یا تخم بلدرچین،گوشت بلدرچین،روغن زرد توی همه غذاهات بریز،چهارزیره خیلی خوبه،برنج که میخوری حتما با زیره بخور،گل گاو زبون،آب هویج و آب گوشت برای زیاد شدن شیرت،روز اول حتما بگو برات گوشت و نخود تو شیشه بذارن بپزه آبشو بخور،من تا ده روز تخم شربتی میخوردم واسه جذب کلسیم،اگر هم شیر نداری از داروخانه کپسول شیر افزا بگیر،چیزای نفاخ نخور.
میوه هم انگور و انجیر و گلابی عالیه

من مامانم برام کاچی درس کرده و پاچه و قلم آبشو بخورم و سوپ ماهیچه برای دوسه روزاول کنارشم کاچی
بعد اونم گوشت کبابی و جیگر اینا

چهارزیره بگیر با برنج تخم مرغ کاچی بخور بلافاصله تمام ورم شکمتو میگیره بچه نفخ نمیکنه خودتم رحمت کامل پاکسازی میشه.دمنوش زیره سبز و زیره سیاه بخور ولی دمنوش شوید نخور رحمتو لیز میکنه اصلا ب درد نمیخوره

والا بخاطر زردی و‌ دل درد بچه باید هوا بخوریم‌بعد زایمان😕

مایعات که شیر داشته باشی جگر وگوشت گوسفندی قلم و کاچیوتوی سوپ گندم پوست کنده بریزی عالیه غذای نفاخ نخوری عالیه هم برا خودت هم برا بچه

مایعات زیاد بخور، ابمیوه چای نبات،کاچی اینا هم بخور ولی زیاد نه چون باعث میشه سیر بمونی چیزی نخوری زیاد