خانما
از هفته چندم باید برای پهلو به پهلو شدن بلند شیم؟

من بلند نمیشم حواسم بودنی اروم میچرخم اول به کمر میشم بعد میچرخم ولی شبا ک‌ متوجه نمیشم یهو میچرخم

نیازی نیست بشینی فقط آروم بچرخ

هیچ وقت به آرومی پوزیشنتو عوض کن نمیشه که همش بلند شی بعد باز بخابی

من از دکتر و بهداشت پرسیدم گفتن قبلنا برای اینکه مادرو بترسونن این حرفو میزدن که باید بشینی و پهلو به پهلو بشی ولی نیازی نیست بشینی همینجور اروم پهلو به پهلو بشو
و گفت حتی صاف هم میتونی بخابی فقط پاهاتو خم کن و بذار رو زمین هیچ مشکلی نداره

من اصن بلند نمیشم

بابا لازم نیست
فقط آروم بچرخ
کل تایم خوابتو واسه اینکه پاشی بشینی بهم‌بریزی که چی تا به دنیا بیاد تو یه ساعتم سرجمع نخوابیدی اینطوری

من نمیشینم .اروم میچرخم

نیازی نیست فقط زمان پهلو به پهلو شدن آروم آروم حرکت کنید

از هفته هیچم.😄
نیاز به بلند شدن نیست خیلی اروم بچرخ و پهلوت رو عوض کن

نیازی نیست بلند شی فقط به ارموی پهلو ب پهلو شو

هیچ دلیل علمی برا اینکه بلند شی جا به جا شی نیست فقط بدنتو مماس هم حرکت بده دچار درد نشی ینی کمرت یه سمت نمونه پاهات زودتر بره یه سمت دیگ و اینکه هفته های بالاتر برات سخت میشه جابه جا شدن تو خواب خودت نا خوداگاه بلند میشی جا به جا میشی. من واقعا سختمه خوابیده الان جا به جا شم تازه دوماه سخت دیگ هم مونده

هیچ وقت
باید دستتو عصا کنی تا از روی شکم بلند شی بعدم به اون پهلو بشی

لازمممم نیس

فکر کنم از همین هفته های شما دیگه باید بشینید بعد بچرخید