دوستان امروز رفتم بهداشت. با اینکه من غذام خیلی کمه و جز میوه هیچی نمیتونم بخورم گفت وزنت زیاده . فک میکردم بگه خیلی وزنت کمه. بنظرتون میوه میتونه باعث افزایش وزن بشه؟ قبل بارداری ۶۵ کیلو بودم الان ۷۱ شدم

ن بابا خوبه برامن تااخر بارداریم ۷۸بودم
ولی دختر عموهام اینا تا۹۲میرسیدن

من 89.6بودم الان شدم 91😁🥴بهداشت گفت وزنت نرماله

عزیزم منم وزنم زیاد بود فهمیدم از میوه ست خربزه و انگور خیلی چاق میکنه من روزی دو واحد میخورم تو میان وعده ها میخورم و معمولا هلو
الان نرمال شده وزنم

ولی وزنت خوبه

اره عزیزم میوه زیاد هم باعث افزایش وزن میشه

بهداشت چیزایی رو میگه که اصلا نیست به من گفت تیرویید داری ولی نداشتم من وزنم مثل تو بود قبل بارداری 65 بود اما توی بارداری وزن کم کردم به جای اضافه کردن بهم پودر لیدی میل دادن

منم فقط میوه حالت تهوع نمیزاره غذا بخورم اضافه کردم اشکال نداره

ولی بنظرم وزنه اوکیه
یک هفته باهم فرق داریم وزن من امروز ک دکترم گرفت ۶٩ونیم بود گفت اوکیه ولی ماه قبل بیشتر از حد نرمالش اضافه کرده بودم ک برام چکاپ نوشت
اگه بیشتر از حد نرمال در ماه اضافه کنی اون خطرناکه
اصولا میگن ماهی ١الی١کیلو نیم خوبه

بیشتر سیب ، هلو ، موز ، آلو، خیار ، خربزه میخورم .

😐بهداشت چرت زیاد میگه ببین دکترت چی میگه

خیلی هم وزنت نرماله
الکی با حرف بهداشت به خودت استرس نده اونا زیادی زر میزنن

میوه‌هایی که قند مصنوعی دارن رو حذف کن
مثلا هندونه خربزه انگور انبه قند بالا دارن

من میوه میخورم اکثرا....۴کیلو زیاد کردم تو یه ماه

بله میوه قند داره عزیز