میگم خانمای گل.
از اول بارداری تا هفته ایی ک الان هستین چقد وزن اضاف کردین
من الان خیلی دارم خوردخوراکمو رعایت میکنم میترسم وزن اضاف کنمو بعدا نتونم وزنمو پایین بیارم🤒

۲ کیلیو

۹ کیلو

من ۲کیلو

تا الان ۷ کیلو دکترم گف داره میره بالا مولتی و برام کرد هفته ای دوبار

من 4کیلوکم کردم وزنم الان82هست

4 کیلو

اینکه چقدر میتونید اضافه کنید بستگی داره به ابنکه نمایه توده بدنیتون چقدر باشه ، یکی تا ۷ کیلو مجازه یکی تا ۲۰‌ کیلو... دیگه ببین چقدر فرقشه 😅😅😅

۲ کیلو

۴کیلو

من هی ۲ کیلو میرم بالا ۱ کیلو میام پایین
و این روند ادامه داره.
تا الان حدود ۱ و نیم کیلو اضافه کردم که هی کم و زیاد میشه

من همون ۶۰ موندم

من ۳ کیلو

فکر کنم دو سه کیلو

من تا ۲۵ هفته ۱۲ کیلو اضافه کرده بودم بعدش دیگه وزن نکردم خودم رو

من تا الان ۵ کیلو اضافه کردم ... کلا خانوادگی خیلی اضافه وزن میگیریم به خاطر بارداری 😫🥲

من که فعلا تااینجا ۶ کیلو کم کردم

من ۶ کیلو شایدم شده ۷

من پنج کیلو دکترم چیزی نگفته ولی تو درمانگاه گفتن وزن گیریت کمه هفته بیست بارداریمه

من ۱۳ کیلو تقریبا ،، ولی دوهفته اس بختطر دیابت قند و ماکارانی سیب زمینی حذف کردم ،، وزنم کنترل شد وگرنه انفجاری میرفت بالا ،،، سعی کن قند کم کنی بجاش پروتئین و معزیجات بخور ک بچه وزن بگیره

من هیچی

من 75 بودم
70 شدم و اضاف نکردم

من سه کیلو

من 1و نیم اضافه کردم
ولی هرچقدر میتونم میخورم