سلام مامانا من سینه ام خیلی بد درد میکنه و سفت شده راهکاری دارین بگین لطفاً

اخ نگووو منم یه هفتس سینه هام سفت شده نوکش درد میکنه اصلا نمیتونم دس بزنم بهشون🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️دکترم گف چون داره شیرتولید میکنه..طبیعیه ک‌بعضی وقتا اینطوری سفت بشه و دردکنه

با روغن زیتون ماساژ بده

هیچ راه کاری نداره فقط میتونی طوری که به نوک سینه ات فشارنیاری باقیشو یکم ماساژ بدی زیادم دستکاریش نکن زایمانت زودرس میشه