پیاده روی خیلی خوبه برنج کم بخوری فست فود نوشابه سس نخوریا
برو بدنسازی من با یک ماه بدنسازی باردار شدم 😂رفتم خوشتیپ بشم باردار شدم رفت😂
رژیمم که محدود کردن قند مصنوعی اصل ماجراس
پیاده روی شنا رقص
دکتر به من گفته بود ورزش سنگین نکن تو اقدام
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.