خانومای ک یبوست دارید چیکار میکنید درد واژن نمیگیرد موقع دسشویی ؟

اصلا زور نمیزنم..
هر وقت میرم میبینم نمیاد پا میشم تا سری بعد..سعی میکنم یه چیزایی بخورم که راه بیفته که نیازی به زور زدن نباشه

اصلا زور نمیزنم..
هر وقت میرم میبینم نمیاد پا میشم تا سری بعد..سعی میکنم یه چیزایی بخورم که راه بیفته که نیازی به زور زدن نباشه

خاک شیر با آب گرم بخور ناشتا خیلی تاثیر داره.آلو خیس کن بخور.انجیر خشک خیس کن بخور

صبح ها انجیر بخور خیلی تاثیر داره همراه غذا هم همیشه زیتون میخورم

من شربت لاکسی ژل داده بهم دکتر

سعی میکنم یبوست نگیرم 😑😑

چرا منم اینطورم صب ناشتا آب جوشیده ولرم بخور با انجیر اگه انجیر خشکه از شب تو آب بخیسون
اصلا زور نزن ب خودت فشار نیار