خانم ها شما چی میخورین واسه وزن جنین

سیب زمینی تخم مرغ ابپز
سویق
مغزیجات
خرما شیره
انواع شیره
ارده
ماکارونی گوشت برنج مرغ ماهی

نشاسته گل👌🏻
عالی روی وزن بجه من جواب داده
خیلی ریز بود
ولی خداروشکر الان عادی شده وزنش

سلام عزيزم 👈🏻با توجه به هرآنچه پزشك شما تجويز و توصيه كرده يا حساسيت و منع مصرف داريد، شما ميتوانيد هر مواد غذايی و آجیل و میوه و هرچیز مقوی و سالم فصل بارداریتون مصرف کنید زیاده روی در هرچیز ممنوع

💚ماه هفتم(اعصاب)
کنترل قند.مرغ.کلم بروکلی.لوبیا.برگ زردآلو(یعنی زرد آلو ورقه خشک نه برگ درخت اشتباه نکنید).عدس.نخود.بلغور جو وگندم.کدو.انار شیرین.بادام ناشتا.خربزه ولی قبل و بعد خربزه آب نخورید.یک عدد لیوان شیر و چند خرما هروز.اگر تمایل داشتید هروز یک عدد به سوره یاسین بخوانید و ناشتا میل کنید.

💚ماه هشتم(زیبایی)
ریلکس.هلو .عناب.گلابی.عسل(مصرف یک الی دو قاشق در روز مجاز).لیمو ترش تازه.ذرت شیرین.انواع لوبیا.سبزیجان برگ سبز.انار شیرین.ماست شیرین.اگر براتون ضرر نداشت هفته ای یکبار کمی سرکه.یک لیوان شیر و چند خرما هروز

💚ماه نهم(تولد)
سوپ رقیق.کباب.سبزیجات.سالاد.شربت عسل و آبلیمو تازه(مصرف عسل یک الی دو قاشق در روز مجاز)ادویه نخورید.اگر تمایل داشتید هروز شیروخرما سوره دهر بخوانید ناشتا میل کنید.

ادامه مطالب میتوانید به تایپیک های پروفایلم پست تغذیه در بارداری و‌ممنوعات تغذیه مراجعه کنید.

تخم مرغ، گوشت قرمز، مرغ عالی

چند بود وزنش

انواع کباب ها
مغزیجات
حبوبات
فسنجون و آبگوشت
بستنی دستگاهی

اینا عالین

هرچی جلوته رو بخور

شیر خرما
آجیل
یه مدت هم معجون میخوردم دیگه فعلا نیمخورم
نشاسته

هرچی داشته باشیم چیز خاصی نمیخورم